推广 热搜: 美容美体  食疗养生  时令养生  运动养生  中医养生  化妆技巧  养生文化  夏季养生  护肤技巧  丰胸塑型 

秋天怎么样给婴幼儿调理脾胃

   日期:2020-07-15     来源:www.taopai168.com    作者:休闲吧    浏览:971    评论:0    
核心提示:文章目录一、秋天好吗给婴幼儿调理脾胃二、秋天给婴幼儿调理脾胃的重要程度三、婴幼儿脾胃调养菜谱秋天好吗给婴幼儿调理脾胃1、秋天好吗给婴幼儿调理脾胃进入秋天后,家长要让孩子维持良好的生活规律,少看电视,少玩游戏,早入睡。要培养良好的饮食习惯,少

文章目录

一、秋天怎么样给婴幼儿调理脾胃

二、秋天给婴幼儿调理脾胃的重要程度

三、婴幼儿脾胃调养菜谱

秋天怎么样给婴幼儿调理脾胃

1、秋天怎么样给婴幼儿调理脾胃

进入秋天后,家长要让孩子维持良好的生活规律,少看电视,少玩游戏,早入睡。要培养良好的饮食习惯,少喝冷饮、饮料,多喝粥,以保证胃肠的正常状况。应该注意观察孩子的健康状况,按期对孩子体质进行维护,防止滥用药物,特别是化学类药物,以降低不好的反应。在感冒潜伏期(轻感冒),要多饮水,饮食清淡,口服维生素C,勤洗热水澡,保证睡眠充足。

脾胃虚弱偏内寒的患儿,要培养吃热食的习惯,不可过多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷之品,也可以用艾条灸小儿神阙穴,由于艾灸具有补气温阳、温经通络、消淤散结、补中益气的用途。偏内热的患儿,要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不过量喝流质蛋白饮品,如牛奶,多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液,以达到清热消食的用途,或间断服用肥儿丸,该药具有清热、消食、通便的用途。需要提醒的是,家长切不可因婴幼儿大便干,而过食寒凉类药物。

2、孩子脾胃弱的理由

2.1、允许孩子饥一顿饱一顿

再好的肠胃也经不起折腾。家长允许孩子饥一顿饱一顿,简单造成孩子胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加,而甲状腺促进脂肪分解的功能相对降低,从而造成体内脂肪堆积,引发肥胖。

2.2、睡觉前吃夜宵

目前不少家庭里大人孩子一般睡的比较晚,在吃晚饭后的这段时间,孩子们一般会看看电视,做做作业,或者玩玩游戏等。到深夜,肚子饿了,家长们就会立刻给孩子筹备夜宵。

2.3、让孩子吃寒凉食物

生冷的食物会加重孩子的肠胃负担。会让孩子肠胃愈加娇嫩,着凉易引起腹泻。

秋季如何给宝宝调理脾胃

3、孩子脾胃虚弱的表现有哪几种

3.1、脾胃不好的人简单精神状况不好。中医觉得一个人脾胃运化失常,就简单造成失眠健忘和心慌、反应迟钝等症状反应。而假如一个人的品味情况良好,大脑简单得到滋润,这个时候就会显得格外的有精神,考虑问题很敏捷。

3.2、睡眠不好要当心是脾胃出了问题。假如脾胃不好,人的睡眠水平会降低,入睡困难,睡梦中简单被惊醒,睡觉的时候简单做梦。

3.3、便秘。人吃下去的饮食,通过脾胃运化,生成各内脏器官所需要的营养价值,但假如脾胃功能弱,就会使得大肠的动力不足,这样食物都不可以够被顺利消化,间接的造成了功能性便秘。

3.4、睡觉的时候会流口水。中医觉得口水是脾水,假如一个人脾胃不好,唾液就不会老老实实的呆在口腔里面,而是会溢出嘴角,成年人当然不会流口水,但是在睡觉的时候没办法控制的情况下,就有可能流口水。

3.5、口唇干燥没有血色。脾胃不好的人嘴唇看起来干燥无血色,甚至嘴唇脱皮。脾胃好的人嘴唇红润,有肯定的湿度和反光度。

秋天给婴幼儿调理脾胃的重要程度

中医觉得“四季脾旺,不受邪”,对于脾胃虚弱总易感冒的孩子,立秋后准时调理脾胃,能有效预防呼吸系统、胃肠道系统疾病的发生,同时也有助于孩子安全过冬,降低各类冬天容易见到疾病的发生。

秋季如何给宝宝调理脾胃

如何调理脾胃呢?饮食上要防止过多的高蛋白、高脂肪食品,要定时就餐,以免加重胃肠负担;降低冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量,与之相反,孩子们还应渐渐培养吃热饭的习惯;“胃在养而不在治”,保证孩子每天有一顿饭能喝到粥(大米粥、小米粥、玉米粥均可),粥煮得黏些可达到养胃的目的;另外,儿童是纯阳之体,不主张在秋天补阳 ,如多吃羊肉、海参等以免产生内热,出现大便干、扁桃体发炎等症状。

婴幼儿脾胃调养菜谱

1、鱼肉糊

食材:草鱼50克,盐1克,淀粉2克。

制作:

1.1、将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。

1.2、除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。

效果:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿成长发育、骨骼成长、健脑益智、视力维护等有非常不错功效,适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

秋季如何给宝宝调理脾胃

2、山药莲子粥

食材:山药50克左右,莲子20~30克。

制作:

2.1、每天取适量的新鲜山药和莲子给婴幼儿煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。

2.2、对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽可能碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。

效果:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

 
打赏
 
更多>推荐养生资讯
0相关评论

推荐图文
推荐养生之道
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报